맛있는 식단표

2025.03.07(금)_일일 식단표

작성일
2025.03.10

    ※ 한국인 일일 영양섭취기준 : 65세이상 男 2,000 Kcal, 女 1,600Kcal 을 기준으로 일일평균 1,800Kcal ~2,000Kcal 를 제공하고 있습니다.

     2025.03.07(금)

    행복을 여는 아 침

     

    꽃게된장국

    감자강된장

    물미역무침

    치커리토마토샐러드

    김치

    644 Kcal

    정성이 가득한 점 심

     

    햄감자짜글이

    간장돼지불고기

    양파장아찌

    도라지초무침

    김치/옥수수죽

    682 Kcal

    건강을 생각한 저 녁

     

    알탕

    조기구이

    건궁채나물

    동부묵김가루무침

    김치

    666 Kcal

    총 1,992 Kcal