맛있는 식단표

2025.01.22(수)_일일 식단표

작성일
2025.01.23

    ※ 한국인 일일 영양섭취기준 : 65세이상 男 2,000 Kcal, 女 1,600Kcal 을 기준으로 일일평균 1,800Kcal ~2,000Kcal 를 제공하고 있습니다.

     2025.01.22(수)

    행복을 여는 아 침

     

    근대된장국

    돈채그린비볶음

    얼갈이쌈장나물

    오복지무침

    김치

    649 Kcal

    정성이 가득한 점 심

     

    육개장

    소불고기

    쌈배추/쌈장

    맛살미역줄기볶음

    김치/야채죽

    682 Kcal

    건강을 생각한 저 녁

     

    콩비지찌개

    가자미구이

    호박꼬지볶음

    세발나물

    김치

    645 Kcal

    총 1,976 Kcal