맛있는 식단표

2024.12.08(일)_일일 식단표

작성일
2024.12.09

    ※ 한국인 일일 영양섭취기준 : 65세이상 男 2,000 Kcal, 女 1,600Kcal 을 기준으로 일일평균 1,800Kcal ~2,000Kcal 를 제공하고 있습니다.

     2024.12.08(일)

    행복을 여는 아 침

     

    유채된장국

    조기구이

    느타리버섯볶음

    마늘쫑장아찌

    김치

    635 Kcal

    정성이 가득한 점 심

     

    해물순두부탕

    소고기버섯불고기

    양배추쌈/양념장

    열무된장무침

    김치/깨죽

    677 Kcal

    건강을 생각한 저 녁

     

    맑은콩나물국

    해물부추전

    무채들깨나물

    자반볶음

    김치

    632 Kcal

    총 1,944 Kcal