맛있는 식단표
2024.10.28(월)~11.03(일)_주간 식단표
- 작성일
- 2024.10.28
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- 2024_10_28~11_03 식단.xlsx
2024. 10. 28(월) ~ 11. 03(일)
구 분 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 (2일) | 일 (3일) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
행복을 여 는 아 침 | 배추된장국 오리훈제/머스타드 도토리묵/양념장 느타리버섯볶음 김치 | 누룽지 고기산적 죽순무나물 더덕무침 김치 | 북어콩나물국 돈채피망볶음 간장깻잎지 무나물 김치 | 순두부맑은탕 가오리찜/양념장 오징어젓갈 맛살양배추무침 김치 | 시금치된장국 야채고기말이조림 오복지무침 숙주피망무침 김치 | 근대된장국 야채계란찜 양파베이컨볶음 미역줄기볶음 김치 | 유부된장국 두부조림 맛살그린빈볶음 도시락김 김치 |
| Kcal | 609 | 582 | 606 | 644 | 641 | 623 | 621 |
정성이 가득한 점 심 | 부대찌개 오징어순대볶음 자반볶음 파르펠라파스타 김치 | 동태탕 야채계란찜 브로콜리맛살볶음 건취나물들깨무침 김치 | 육개장 탕수육/소스 들기름막국수 오이지무침 김치 | 냉이된장국 돼지갈비찜 얼갈이나물 명엽채볶음 김치 | 짬뽕국 비엔나메추리알조림 호박고지나물 꼬시래기초무침 김치 | 미역된장국 제육볶음 표고야채볶음 무생채 김치 | 사골떡국 조기구이 버섯잡채 매콤콩나물무침 김치 |
| Kcal | 664 | 625 | 681 | 651 | 661 | 656 | 657 |
건강을 생각한 저 녁 | 소고기무국 떡갈비피망조림 강된장 도시락김 김치 | 모듬어묵국 가자미구이 가지나물 나나스끼무침 김치 | 열무된장국 너비아니구이 도라지초무침 건고구마대볶음 김치 | 순살아귀탕 참치김치볶음 온두부/양념장 짜사이무침 김치 | 꽃게탕 닭살감자조림 아몬드멸치볶음 갈치속젓 김치 | 감자호박된장국 생선까스/소스 양념깻잎지 고구마순나물 김치 | 아욱된장국 코다리무조림 감자채볶음 오이양파무침 김치 |
| Kcal 총 Kcal | 669 1,942 | 655 1,862 | 624 1,911 | 654 1,949 | 674 1,976 | 653 1,932 | 652 1,930 |
★ 식재료 원산지 안내 :
쌀(밥, 죽:국내산/찹쌀, 흑미쌀, 현미:국산), 쇠고기(호주산), 돼지고기(국내산), 닭고기(국내산), 오리고기(국내산), 배추김치( 배추:국내산, 고춧가루:중국산), 두부류, 콩비지(콩:수입산), 동태, 코다리(러시아산), 고등어(국내산), 갈치(남아공산), 오징어(국내산), 꽃게(중국산), 참조기(중국산)
★ 가공 제품 원산지 :
오리훈제(오리:중국산), 고기산적(계육, 돈육:국내산), 가오리(가오리:미국산), 야채고기말이(돈육:국내산), 베이컨(삼겹:외국산), 탕수육(돈육:국내산), 비엔나(계육, 돈육:국내산), 떡갈비(돈육:국내산), 너비아니(계육, 돈육:국내산), 생선까스(랜시, 명태살:중국산)
당뇨식 |
저염식 |
* 백미 대신 잡곡밥으로 제공한다. * 김치 대신 백김치로 제공한다. * 1일 1회 저당 간식을 제공 한다. |
* 짠 음식을 제한한다. * 유제품과 과일을 제한한다. * 투석환자 제한식품은 다른 음식으로 대체하거나 조리법을 바꾼다. |