맛있는 식단표

2024.10.13(일)_일일 식단표

작성일
2024.10.14

    ※ 한국인 일일 영양섭취기준 : 65세이상 男 2,000 Kcal, 女 1,600Kcal 을 기준으로 일일평균 1,800Kcal ~2,000Kcal 를 제공하고 있습니다.

     2024.10.13(일)

    행복을 여는 아 침

     

    근대된장국

    순대야채볶음

    감자채볶음

    오징어젓갈

    김치

    637 Kcal

    정성이 가득한 점 심

     

    유부된장국

    돈육간장불고기

    맛살그린빈볶음

    무생채

    김치/깨죽

    657 Kcal

    건강을 생각한 저 녁

     

    소고기무국

    방어구이

    모듬버섯볶음

    고춧잎장아찌

    김치

    664 Kcal

    총 1,958 Kcal