맛있는 식단표
2024.10.10(목)_일일 식단표
- 작성일
- 2024.10.14
|
2024.10.10(목) |
|
|---|---|
|
행복을 여는 아 침 |
|
|
|
|
| 참치미역국 곤약닭살조림 단호박샐러드 짜사이무침 김치 |
655 Kcal |
|
정성이 가득한 점 심 |
|
|
|
|
|
등뼈감자탕 떡갈비양송이조림 어묵양파볶음 매콤콩나물무침 김치/바지락죽 |
670 Kcal |
|
건강을 생각한 저 녁 |
|
|
|
|
|
감자토란들깨국 고등어무조림 맛살양파볶음 양념깻잎지 김치 |
637 Kcal 총 1,962 Kcal |
