맛있는 식단표
※ 한국인 일일 영양섭취기준 : 65세이상 男 2,000 Kcal, 女 1,600Kcal 을 기준으로 일일평균 1,800Kcal ~2,000Kcal 를 제공하고 있습니다. 2026. 10. 25(일) |
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행복을 여는 아 침
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바지락무채된장국 알감자조림 오이지무침 꽃맛살브로콜리(연육-수입산) 김치 | 665 Kcal |
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정성이 가득한 점 심 |
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소고기무국 백순대볶음(돈혈,돈지-국내산) 꼬시래기무초무침 멸치콩자반(지리멸치-국내산) 김치/홍합살죽 | 668 Kcal |
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건강을 생각한 저 녁 |
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김치찌개 피망고기산적볶음(닭,돈육-국내산) 고춧잎무침 도라지나물 김치 | 664 Kcal 총 1,997 Kcal |
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