맛있는 식단표
2025.10.20(월) ~ 2025.10.26(일)_주간 식단표
- 작성일
- 2025.10.21
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- 2025_10_20~26 식단_[2025101610168].xlsx
2025. 10. 20(월) ~ 2025. 10. 26(일)
구 분 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 (25일) | 일 (26일) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
행복을 여 는 아 침 | 낙지미역국 마파메추리알조림 들기름나비지무침 올리브에그샐러드 김치 | 시금지된장국 날치알계란찜 양파장아찌 브로콜리/초장 김치 | 얼갈이된장국 고추참치두부조림 죽순나물 더덕무침 김치 | 꽃게된장국 우렁강된장 건고구마대나물 오이지무침 김치 | 냉이된장국 순살찜닭 마늘쫑알마늘지 오징어젓갈 김치 | 감자호박된장국 불고기 순두부/양념장 송어고추지무침 김치 | 사골떡국 조기구이 부추양파무침 호박꼬지무침 김치 |
| Kcal | 653 | 659 | 658 | 664 | 668 | 662 | 668 |
정성이 가득한 점 심 | 버섯된장국 야채고기말이조림 아몬드멸치볶음 도시락김 김치/소고기죽 | 소고기영양탕 소세지떡볶음 어묵조림 양념깻잎지 김치/홍합살죽 | 김치콩나물국 카레소스 부추단무지무침 도라지초무침 김치/야채죽 | 소고기무국 용가리티킨/머스타드 고추장알감자조림 자반볶음 김치/바지락죽 | 황태미역국 잡채어묵볶음 콩나물김무침 가지나물 김치/옥수수죽 | 잔치국수 민찌곤약조림 찐만두 꽃맛살마카로니무침 김치/새우살죽 | 대파계란국 돼지갈비찜 온두부/양념장 도시락김 김치/깨죽 |
| Kcal | 675 | 677 | 660 | 683 | 684 | 682 | 665 |
건강을 생각한 저 녁 | 근대된장국 편육/초장 토하젓무침 고사리나물 김치 | 시래기된장국 돈육김치볶음 궁채들깨볶음 나나스끼무침 김치 | 사골순대국 미트볼볶음 우엉조림 크래미참치샐러드 김치 | 유채된장국 건새우무조림 열무비빔국수 간장깻잎지 김치 | 열무된장국 고등어무조림 고춧잎무침 얼갈이된장나물 김치 | 김치찌개 짜장돈육볶음 숙주나물무침 동부묵김가루무침 김치 | 아욱된장국 오징어브로콜리무침 미역줄기볶음 모듬버섯볶음 김치 |
| Kcal 총 Kcal | 666 1,994 | 659 1,995 | 675 1,993 | 650 1,997 | 645 1,997 | 648 1,992 | 660 1,993 |
★ 식재료 원산지 안내 :
쌀(밥,죽:국내산/찹쌀,흑미쌀,현미:국산),쇠고기(호주산),돼지고기(국내산),닭고기(국내산),오리고기(국내산),배추김치(배추:국내산,고춧가루:중국산),두부류,콩비지(콩:수입산),동태,코다리(러시아산),고등어(국내산),갈치(남아공산),오징어(중국산),꽃게(중국산),참조기(중국산)
★ 가공 제품 원산지 :
당뇨식 | 저염식 |
* 백미 대신 잡곡밥으로 제공한다. * 김치 대신 백김치로 제공한다. * 1일 1회 저당 간식을 제공 한다. | * 짠 음식을 제한한다. * 유제품과 과일을 제한한다. * 투석환자 제한식품은 다른 음식으로 대체하거나 조리법을 바꾼다. |