맛있는 식단표

2025.07.09(수)_일일 식단표

작성일
2025.07.09

    ※ 한국인 일일 영양섭취기준 : 65세이상 男 2,000 Kcal, 女 1,600Kcal 을 기준으로 일일평균 1,800Kcal ~2,000Kcal 를 제공하고 있습니다.

     2025.07.09(수)

    행복을 여는 아 침

     

    얼갈이된장국

    꽈리메추리알장조림

    우무무침

    도시락김

    김치

    657 Kcal

    정성이 가득한 점 심

     

    부대찌개

    비엔나피망볶음

    멸치땅콩볶음

    오이토마토샐러드

    김치/바지락죽

    680 Kcal

    건강을 생각한 저 녁

     

    알탕

    코다리무조림

    브로콜리참깨무침

    토하젓무침

    김치

    659 Kcal

    총 1,996 Kcal