맛있는 식단표
2025.03.17(월)~2025.03.23(일)_주간 식단표
- 작성일
- 2025.03.17
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- 2025_03_17~23 식단.xlsx
2025. 03. 17(월) ~ 2025. 03. 23(일)
구 분 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 (22일) | 일 (23일) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
행복을 여 는 아 침 | 배추콩가루된장국 참치김치볶음 온두부/양념장 시금치나물 김치 | 근대된장국 야채고기말이조림 궁채장아찌 도시락김 김치 | 아욱된장국 가자미구이 오이고추무침 고사리들깨볶음 김치 | 두부호박새우젓국 동그랑땡볶음 송어고추지 쑥갓나물 김치 | 소고기미역국 마파두부 죽순무나물 돈나물초장무침 김치 | 아욱된장국 소보로메추리알조림 순두부/양념장 도시락김 김치 | 유채된장국 함박챱스테이크 쥬키니양파볶음 누룽지탕 김치 |
| Kcal | 674 | 659 | 657 | 662 | 644 | 632 | 664 |
정성이 가득한 점 심 | 육개장 닭가슴살오이냉채 감자채볶음 유채된장나물 김치/소고기죽 | 알탕 돈파인애플볶음 어묵피망볶음 상추겉절이 김치/홍합살죽 | 옹심이만두국 날치알계란찜 미역줄기볶음 매콤콩나물무침 김치/야채죽 | 돈등뼈감자탕 오징어야채볶음 마늘쫑맛살볶음 아몬드멸치볶음 김치/바지락죽 | 쪽파계란국 참치비빔밥 고추장 자반볶음/요구르트 김치/옥수수죽 | 동태탕 너비아니구이 꼬시래기무침 배추나물 김치/새우살죽 | 팽이미소된장국 찜닭 천사채해초무침 부추양파무침 백김치/깨죽 |
| Kcal | 679 | 672 | 672 | 679 | 697 | 675 | 656 |
건강을 생각한 저 녁 | 미역된장국 조기구이 무생채 새우살브로콜리볶음 김치 | 북어채계란국 짜장소스 마카로니콘샐러드 나나스끼무침 김치 | 순두부맑은탕 오색모듬전 간장깻잎지 열무된장무침 김치 | 냉이된장국 두부양파조림 더덕무침 오이양파무침 김치 | 맑은콩나물국 고등어무조림 미역줄기볶음 도토리묵치커리무침 김치 | 무채들깨국 오리훈제/머스타드 숙주나물 우엉채조림 김치 | 김치찌개 카레라이스 고들빼기오복지무침 얼갈이나물 김치 |
| Kcal 총 Kcal | 639 1,992 | 660 1,991 | 662 1,991 | 649 1,990 | 649 1,990 | 684 1,991 | 672 1,992 |
★ 식재료 원산지 안내 :
쌀(밥,죽:국내산/찹쌀,흑미쌀,현미:국산),쇠고기(호주산),돼지고기(국내산),닭고기(국내산),오리고기(국내산),배추김치(배추:국내산,고춧가루:중국산),두부류,콩비지(콩:수입산),동태,코다리(러시아산),고등어(국내산),갈치(남아공산),오징어(중국산),꽃게(중국산),참조기(중국산)
★ 가공 제품 원산지 :
야채고기말이(돈육:국내산),만두(돈육:국내산),오리훈제(오리;중국산),동그랑땡(오징어/연육:수입산),함박스테이크(게육,돈육:국내산),너비아니(계육.돈육:국내산),호키알(뉴질랜드산),곤이(러시아산),가자미(미국산)
당뇨식 |
저염식 |
* 백미 대신 잡곡밥으로 제공한다. * 김치 대신 백김치로 제공한다. * 1일 1회 저당 간식을 제공 한다. |
* 짠 음식을 제한한다. * 유제품과 과일을 제한한다. * 투석환자 제한식품은 다른 음식으로 대체하거나 조리법을 바꾼다. |