맛있는 식단표

2025.03.03(월)_일일 식단표

작성일
2025.03.04

    ※ 한국인 일일 영양섭취기준 : 65세이상 男 2,000 Kcal, 女 1,600Kcal 을 기준으로 일일평균 1,800Kcal ~2,000Kcal 를 제공하고 있습니다.

     2025.03.03(월)

    행복을 여는 아 침

     

    근대된장국

    소보루메추리알조림

    야채계란찜

    브로콜리김무침

    김치

    648 Kcal

    정성이 가득한 점 심

     

    콩나물국

    참치김치볶음

    아몬드멸치볶음

    오징어젓갈

    김치/소고기죽

    678 Kcal

    건강을 생각한 저 녁

     

    냉이된장국

    함박스테이크

    양념깻잎지

    죽순나물

    김치

    670 Kcal

    총 1,996 Kcal