맛있는 식단표
2025.01.13(월)~2025.01.19(일)_주간 식단표
- 작성일
- 2025.01.14
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- 2025_01_13~19 식단.xlsx
2025. 01. 13(월) ~ 2025. 01. 19(일)
구 분 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 (18일) | 일 (19일) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
행복을 여 는 아 침 | 모듬어묵국 순살아귀볶음 우엉채조림 치커리사과샐러드 김치 | 소고기영양탕 오리훈제/머스타드 감자채볶음 무생채 김치 | 열무된장국 민찌가지조림 미나리숙주무침 시저샐러드 김치 | 쪽파계란국 순살찜닭 다시마쌈/초장 묵은지청포묵무침 김치 | 근대된장국 가오리/양념장 실곤약열무무침 열무된장무침 김치 | 육개장 떡갈비조림 느타리버섯볶음 맛살브로콜리샐러드 김치 | 사골떡국 코다리콩나물찜 꼬시래기두부무침 배추된장나물 김치 |
| Kcal | 646 | 674 | 656 | 672 | 647 | 673 | 662 |
정성이 가득한 점 심 | 김치두부국 소불고기 봄동겉절이 산고추양파장아찌 김치/소고기죽 | 낙지미역국 우렁강된장 양배추찜 건고구마대볶음 김치/홍합살죽 | 옥수수스프 김치제육볶음 궁채장아찌 새송이버섯볶음 김치/야채죽 | 소고기무국 부추순대찜 야채참치마요 건취나물무침 김치/바지락죽 | 건새우미역국 순살닭크림카레 모듬버섯볶음 매콤콩나물무침 김치/옥수수죽 | 등뼈감자탕 떡비엔나볶음 나나스끼무침 도라지나물 김치/새우살죽 | 해물짬뽕탕 마파두부 죽순무나물 마늘쫑볶음 김치/깨죽 |
| Kcal | 687 | 669 | 674 | 687 | 668 | 668 | 672 |
건강을 생각한 저 녁 | 냉이된장국 고기산적 미역줄기볶음 시금치나물 김치 | 시래기된장국 단호박고로케 알감자조림 콩자반 김치 | 바지락무된장국 야채고기말이조림 호박고지볶음 꽈리멸치볶음 김치 | 얼갈이된장국 야채계란찜 시래기멸치지짐 더덕무침 김치 | 봄동된장국 돼지갈비찜 양념깻잎지 오이지무침 김치 | 유부된장국 미트볼판네조림 온두부/양념장 오징어젓갈 김치 | 얼갈이된장국 곤약메추리알장조림 고사리나물 송어고추지 김치 |
| Kcal 총 Kcal | 661 1,994 | 655 1,998 | 666 1,996 | 635 1,994 | 678 1,993 | 654 1,995 | 659 1,993 |
★ 식재료 원산지 안내 :
쌀(밥,죽:국내산/찹쌀,흑미쌀,현미:국산),쇠고기(호주산),돼지고기(국내산),닭고기(국내산),오리고기(국내산),배추김치(배추:국내산,고춧가루:중국산),두부류,콩비지(콩:수입산),동태,코다리(러시아산),고등어(국내산),갈치(남아공산),오징어(중국산),꽃게(중국산),참조기(중국산)
★ 가공 제품 원산지 :
아귀순살(아귀:중국산),오리훈제(오리:중국산),떡갈비(돈육:국산),고기산적(계육,돈육:국내산),미트볼(돈육:국내산),비엔나(계육,돈지방:국내산),가오리(가오리:미국산),야채고기말이(돈육:국산)
당뇨식 |
저염식 |
* 백미 대신 잡곡밥으로 제공한다. * 김치 대신 백김치로 제공한다. * 1일 1회 저당 간식을 제공 한다. |
* 짠 음식을 제한한다. * 유제품과 과일을 제한한다. * 투석환자 제한식품은 다른 음식으로 대체하거나 조리법을 바꾼다. |