맛있는 식단표

2025.01.03(금)_일일 식단표

작성일
2025.01.06

    ※ 한국인 일일 영양섭취기준 : 65세이상 男 2,000 Kcal, 女 1,600Kcal 을 기준으로 일일평균 1,800Kcal ~2,000Kcal 를 제공하고 있습니다.

     2025.01.03(금)

    행복을 여는 아 침

     

    시래기된장국

    닭곤약장조림

    오이지무침

    봄동나물

    김치

    641 Kcal

    정성이 가득한 점 심

     

    등뼈감자탕

    참치김치볶음

    양파두부조림

    마늘쫑맛살볶음

    김치/옥수수죽

    671 Kcal

    건강을 생각한 저 녁

     

    황태계란국

    순살아귀찜

    건취나물무침

    배추나물

    김치

    663 Kcal

    총 1,975 Kcal