맛있는 식단표

2025.01.01(수)_일일 식단표

작성일
2025.01.03

    ※ 한국인 일일 영양섭취기준 : 65세이상 男 2,000 Kcal, 女 1,600Kcal 을 기준으로 일일평균 1,800Kcal ~2,000Kcal 를 제공하고 있습니다.

     2025.01.01(수)

    행복을 여는 아 침

     

    소고기미역국

    조기구이

    상추겉절이

    양념깻잎지

    김치

    626 Kcal

    정성이 가득한 점 심

     

    사골떡국

    동태전

    도라지야채볶음

    오이양파무침

    김치/야채죽

    682 Kcal

    건강을 생각한 저 녁

     

    꽃게탕

    떡갈비피망볶음

    감자채볶음

    더덕무침

    김치

    658 Kcal

    총 1,966 Kcal