맛있는 식단표

2024.12.09(월)_일일 식단표

작성일
2024.12.09

    ※ 한국인 일일 영양섭취기준 : 65세이상 男 2,000 Kcal, 女 1,600Kcal 을 기준으로 일일평균 1,800Kcal ~2,000Kcal 를 제공하고 있습니다.

     2024.12.09(월)

    행복을 여는 아 침

     

    홍합매생이국

    해물동그랑땡

    새송이버섯볶음

    치커리사과샐러드

    김치

    658 Kcal

    정성이 가득한 점 심

     

    쑥갓된장국

    봄동낙지초무침

    메추리알장조림

    고사리나물

    김치/소고기죽

    680 Kcal

    건강을 생각한 저 녁

     

    김치콩나물국

    민찌두부조림

    양념깻잎지

    배추된장나물

    김치

    647 Kcal

    총 1,985 Kcal