맛있는 식단표
2024.09.16(월)~09.22(일)_주간 식단표
- 작성일
- 2024.09.19
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- 2024_09_16~22 식단.xlsx
2024. 09. 16(월) ~ 09. 22(일)
구 분 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 (21일) | 일 (22일) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
행복을 여 는 아 침 | 옹심이만두국 훈제오리피망볶음 감자채볶음 배추된장나물 김치 | 감자호박된장국 돼지갈비찜 새우살브로콜리볶음 된장깻잎지 김치 | 열무된장국 야채고기말이조림 도라지나물 오징어젓갈 김치 | 부추계란국 고등어무조림 우엉채조림 도토리묵/양념장 김치 | 근대된장국 가오리/양념장 실곤약열무무침 바지락무나물 김치 | 유부된장국 떡갈비조림 동부묵김가루무침 맛살브로콜리볶음 김치 | 육개장 코다리무조림 사각어묵볶음 느타리버섯볶음 김치 |
| Kcal | 679 | 624 | 623 | 679 | 604 | 613 | 639 |
정성이 가득한 점 심 | 북어채미역국 찜닭 볼어묵볶음 건취나물무침 김치/소고기죽 | 사골떡국/배즙 조기구이 모듬오색전 건고구마대볶음 김치/홍합살죽 | 건새우미역국 제육볶음 궁채장아찌 새송이버섯볶음 김치/애채죽 | 모듬어묵국 해물동그랑땡 야채참치마요 자반볶음 김치/바지락죽 | 김치콩나물국 카레소스 비엔나마늘쫑볶음 오이지무침 김치/옥수수죽 | 알탕 돈육김치볶음 온두부/양념장 도라지나물 김치/새우살죽 | 닭곰탕 마파두부 죽순무나물 가지나물 김치/깨죽 |
| Kcal | 689 | 694 | 634 | 669 | 679 | 684 | 659 |
건강을 생각한 저 녁 | 냉이된장국 함박스테이크 미역줄기볶음 콩나물무침 김치 | 시래기된장국 미트볼판네조림 양파장아찌 아몬드멸치볶음 김치 | 바지락무국 생선까스/타르소스 호박고지볶음 콩자반 김치 | 얼갈이된장국 야채계란찜 감자우렁강된장 더덕무침 김치 | 참치미역국 소불고기 송어고추지 숙주나물무침 김치 | 소고기영양탕 단호박고로케 알감자조림 콩나물무침 김치 | 얼갈이된장국 곤약메추리알장조림 고사리나물 새송이버섯볶음 김치 |
| Kcal 총 Kcal | 604 1,972 | 619 1,937 | 663 1,920 | 644 1,992 | 674 1,957 | 655 1,952 | 629 1,927 |
★ 식재료 원산지 안내 :
쌀(밥,죽:국내산/찹쌀,흑미쌀,현미:국산),쇠고기(호주산),돼지고기(국내산),닭고기(국내산),오리고기(국내산),배추김치(배추:국내산,고춧가루:중국산),두부류,콩비지(콩:수입산),동태,코다리(러시아산),고등어(국내산),갈치(남아공산),오징어(중국산),꽃게(중국산),참조기(중국산)
★ 가공 제품 원산지 :
닭다리살(브라질산),오리훈제(오리:중국산),함박스테이크(계육,돈육:국내산),미트볼(돈육:국내산),야채고기말이(돈육:국산),해물동그랑땡(오징어, 연육:수입산),떡갈비(돈육:국산),생선까스(랜시/대구살:40%수입산),가오리(가오리:미국산)
당뇨식 |
저염식 |
* 백미 대신 잡곡밥으로 제공한다. * 김치 대신 백김치로 제공한다. * 1일 1회 저당 간식을 제공 한다. |
* 짠 음식을 제한한다. * 유제품과 과일을 제한한다. * 투석환자 제한식품은 다른 음식으로 대체하거나 조리법을 바꾼다. |