맛있는 식단표

2024.09.09(월)_일일 식단표

작성일
2024.09.13

    ※ 한국인 일일 영양섭취기준 : 65세이상 男 2,000 Kcal, 女 1,600Kcal 을 기준으로 일일평균 1,800Kcal ~2,000Kcal 를 제공하고 있습니다.

     2024.09.09(월)

    행복을 여는 아 침

     

    근대된장국

    돈육샐러리볶음

    토하젓무침

    어묵양파볶음

    김치

    615 Kcal

    정성이 가득한 점 심

     

    감자호박된장국

    참치김치볶음

    고추잡채/꽃빵

    온두부/양념장

    김치/소고기죽

    696 Kcal

    건강을 생각한 저 녁

     

    홍합미역국

    닭고구마조림

    브로콜리된장무침

    도토리묵/양념장

    김치

    630 Kcal

    총 1,941 Kcal