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    맛있는 식단표

    2024.07.23(화)_일일 식단표

    작성일
    2024.08.18

      ※ 한국인 일일 영양섭취기준 : 65세이상 男 2,000 Kcal, 女 1,600Kcal 을 기준으로 일일평균 1,800Kcal ~2,000Kcal 를 제공하고 있습니다.

       2024.07.23(화)

      행복을 여는 아 침

       

      유부된장국

      옥수수계란찜

      얼갈이나물

      콩나물무침

      김치

      624 Kcal

      정성이 가득한 점 심

      닭곰탕

      마파두부

      가지나물

      궁채장아찌

      김치/홍합살죽

      694 Kcal

      건강을 생각한 저 녁

      시래기된장국

      알곤이찜

      깨바라무침

      고사리나물

      김치

      619 Kcal

      총 1,937 Kcal
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