맛있는 식단표
2024.07.18(목)_일일 식단표
- 작성일
- 2024.08.18
|
2024.07.18(목) |
|
|---|---|
|
행복을 여는 아 침 |
|
|
|
|
| 호박감자된장국 동그랑땡야채조림 궁채들깨볶음 더덕무침 김치 |
614 Kcal |
|
정성이 가득한 점 심 |
|
|
|
|
|
대파육개장 제육볶음 상추쌈/쌈장 도라지나물 김치/바지락죽 |
654 Kcal |
|
건강을 생각한 저 녁 |
|
|
|
|
|
바지락무국 고등어무조림 고사리나물 자반부추무침 김치 |
652 Kcal 총 1,920 Kcal |
