맛있는 식단표

2024.07.10(수)_일일 식단표

작성일
2024.08.18

    ※ 한국인 일일 영양섭취기준 : 65세이상 男 2,000 Kcal, 女 1,600Kcal 을 기준으로 일일평균 1,800Kcal ~2,000Kcal 를 제공하고 있습니다.

     2024.07.10(수)

    행복을 여는 아 침

     

    근대된장국

    가오리찜

    맛살야채무침

    숙주나물

    김치

    633 Kcal

    정성이 가득한 점 심

    우무오이냉국

    돈육파인애플볶음

    죽순무나물

    고춧잎나물

    김치/야채죽

    646 Kcal

    건강을 생각한 저 녁

    동태탕

    단호박고로케

    느타리버섯볶음

    다시마채무침

    김치

    624 Kcal

    총 1,903 Kcal