맛있는 식단표
2025.09.22(월) ~ 2025.09.28(일)_주간 식단표
- 작성일
- 2025.09.22
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- 2025_09_22~28 식단.xlsx
2025. 09. 22(월) ~ 2025. 09. 28(일)
구 분 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 (27일) | 일 (28일) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
행복을 여 는 아 침 | 옹심이만두국 오리훈제피망볶음 순두부/양념장 실곤약콩나물무침 김치 | 유부된장국 옥수수계란찜 얼갈이나물 도시락김 김치 | 얼갈이된장국 감자강된장 양파장아찌 느타리버섯볶음 김치 | 시금치된장국 야채고기말이조림 콩나물무침 오징어젓갈 김치 | 근대된장국 가오리/양념장 알감자조림 바지락무나물 김치 | 열무된장국 떡갈비조림 더덕무침 맛살브로콜리볶음 김치 | 바지락무국 너비아니구이 양파오이지무침 콩자반 김치 |
| Kcal | 662 | 654 | 662 | 663 | 667 | 662 | 659 |
정성이 가득한 점 심 | 북어채미역국 오징어야채볶음 아몬드멸치볶음 맛살오이냉채 김치/소고기죽 | 닭곰탕 마파두부 어묵양파볶음 짜사이무침 김치/홍합살죽 | 맑은콩나물국 제육볶음 야채참치마요 오이고추된장무침 김치/야채죽 | 건새우아욱된장국 찜닭 배추된장나물 마늘쫑장아찌 김치/바지락죽 | 모듬어묵국 짜장소스 비엔나케찹볶음 단무지무침 김치/옥수수죽 | 알탕 돈육마늘장조림 도라지나물 도토리묵/양념장 김치/새우살죽 | 사골떡국 고기산적 미역줄기볶음 나비지무침 김치/깨죽 |
| Kcal | 669 | 678 | 674 | 662 | 667 | 664 | 672 |
건강을 생각한 저 녁 | 냉이된장국 함박스테이크 양념깻잎지 죽순무나물 김치 | 시래기된장국 해물동그랑땡 갈치속젓 고사리나물 김치 | 육개장 고추잡채/꽃빵 동부묵김가루무침 건취나물볶음 김치 | 김치찌개 가지소불고기 꼬시래기무침 양배추쌈/쌈장 김치 | 시래기된장국 고등어김치조림 호박꼬지나물 자반볶음 김치 | 참치미역국 순대야채볶음 송어고추지 숙주나물무침 김치 | 얼갈이된장국 곤약메추리알장조림 콩나물무침 모듬버섯볶음 김치 |
| Kcal 총 Kcal | 664 1,995 | 664 1,996 | 662 1,998 | 672 1,997 | 662 1,996 | 667 1,998 | 667 1,998 |
★ 식재료 원산지 안내 :
쌀(밥,죽:국내산/찹쌀,흑미쌀,현미:국산),쇠고기(호주산),돼지고기(국내산),닭고기(국내산),오리고기(국내산),배추김치(배추:국내산,고춧가루:중국산),두부류,콩비지(콩:수입산),동태,코다리(러시아산),고등어(국내산),갈치(남아공산),오징어(국내산),꽃게(중국산),참조기(중국산)
★ 가공 제품 원산지 :
당뇨식 | 저염식 |
* 백미 대신 잡곡밥으로 제공한다. * 김치 대신 백김치로 제공한다. * 1일 1회 저당 간식을 제공 한다. | * 짠 음식을 제한한다. * 유제품과 과일을 제한한다. * 투석환자 제한식품은 다른 음식으로 대체하거나 조리법을 바꾼다. |