맛있는 식단표

2025.09.20(토)_일일 식단표

작성일
2025.09.19

    ※ 한국인 일일 영양섭취기준 : 65세이상 男 2,000 Kcal, 女 1,600Kcal 을 기준으로 일일평균 1,800Kcal ~2,000Kcal 를 제공하고 있습니다.

     2025.09.20(토)

    행복을 여는 아 침

     

    물만두국

    고추참치두부조림

    호박고지나물

    무말랭이무침

    김치

    669 Kcal

    정성이 가득한 점 심

     

    김치콩나물국

    들기름막국수

    그린빈맛살볶음

    찐만두

    김치/새우살죽

    679 Kcal

    건강을 생각한 저 녁

     

    건새우미역국

    순살아귀찜

    양파장아찌

    미역줄기볶음

    김치

    650 Kcal

    총 1,998 Kcal