맛있는 식단표

2025.08.30(토)_일일 식단표

작성일
2025.08.29

    ※ 한국인 일일 영양섭취기준 : 65세이상 男 2,000 Kcal, 女 1,600Kcal 을 기준으로 일일평균 1,800Kcal ~2,000Kcal 를 제공하고 있습니다.

     2025.08.30(토)

    행복을 여는 아 침

     

    열무된장국

    돈육양파조림

    무말랭이무침

    크래미참치샐러드

    김치

    666 Kcal

    정성이 가득한 점 심

     

    잔치국수

    찐만두

    미역초무침

    마늘쫑무침

    김치/새우살죽

    632 Kcal

    건강을 생각한 저 녁

     

    참치미역국

    짜장소스

    청경채굴소스볶음

    나비지무침

    김치

    699 Kcal

    총 1,997 Kcal