맛있는 식단표
2025.08.25(월) ~ 2025.08.31(일)_주간 식단표
- 작성일
- 2025.08.22
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- 2025_08_25~31 식단.xlsx
2025. 08. 25(월) ~ 2025. 08. 31(일)
구 분 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 (30일) | 일 (31일) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
행복을 여 는 아 침 | 옹심이만두국 참치애호박볶음 순두부/양념장 도시락김 김치 | 유채된장국 야채고기말이조림 부추콩나물무침 자반볶음 김치 | 감자호박된장국 옥수수계란찜 도라지나물 오징어젓갈 김치 | 얼갈이된장국 순살찜닭 양파장아찌 더덕무침 김치 | 김치콩나물국 가오리/양념장 알감자조림 된장깻잎지 김치 | 열무된장국 돈육양파조림 무말랭이무침 크래미참치샐러드 김치 | 무채된장국 너비아니구이 양파오이무침 연근조림 김치 |
| Kcal | 659 | 653 | 665 | 663 | 665 | 666 | 655 |
정성이 가득한 점 심 | 유부된장국 건도토리묵잡채 매콤멸치볶음 궁채장아찌 김치/소고기죽 | 모듬어묵국 닭안심카레 무생채 단무지무침 김치/홍합살죽 | 맑은대구탕 가지소불고기 아삭고추무침 양배추쌈/쌈장 김치/야채죽 | 건새우미역국 고등어김치조림 배추된장나물 참깨브로콜리 김치/바지락죽 | 들깨감자토란국 순살아귀볶음 고추장고추지 오이우무무침 김치/옥수수죽 | 잔치국수 찐만두 미역초무침 마늘쫑무침 김치/새우살죽 | 사골떡국 고기산적 호박고지나물 숙주나물무침 백김치/깨죽 |
| Kcal | 676 | 679 | 662 | 679 | 674 | 632 | 665 |
건강을 생각한 저 녁 | 냉이된장국 함박스테이크 양념깻잎지 죽순나물 김치 | 시래기된장국 돼지갈비찜 콩자반 고사리나물 김치 | 쪽파계란국 등심돈까스 미나리꼬시래기무침 간장마늘쫑 김치 | 육개장 떡갈비조림 동부묵김가루무침 얼갈이나물 김치 | 시금치된장국 오징어순대볶음 미역줄기볶음 토하젓무침 김치 | 참치미역국 짜장소스 청경채굴소스볶음 나비지무침 김치 | 얼갈이된장국 꽈리메추리알장조림 송어고추지 모듬버섯볶음 김치 |
| Kcal 총 Kcal | 663 1,998 | 664 1,996 | 669 1,996 | 653 1,995 | 657 1,996 | 699 1,997 | 677 1,997 |
★ 식재료 원산지 안내 :
쌀(밥,죽:국내산/찹쌀,흑미쌀,현미:국산),쇠고기(호주산),돼지고기(국내산),닭고기(국내산),오리고기(국내산),배추김치(배추:국내산,고춧가루:중국산),두부류,콩비지(콩:수입산),동태,코다리(러시아산),고등어(국내산),갈치(남아공산),오징어(중국산),꽃게(중국산),참조기(중국산)
★ 가공 제품 원산지 :
당뇨식 | 저염식 |
* 백미 대신 잡곡밥으로 제공한다. * 김치 대신 백김치로 제공한다. * 1일 1회 저당 간식을 제공 한다. | * 짠 음식을 제한한다. * 유제품과 과일을 제한한다. * 투석환자 제한식품은 다른 음식으로 대체하거나 조리법을 바꾼다. |