맛있는 식단표
2025.06.09(월) ~ 2025.06.15(일)_주간 식단표
- 작성일
- 2025.06.11
- 첨부파일 다운로드
- 2025_06_09~15 식단.xlsx
2025. 06. 09(월) ~ 2025. 06. 15(일)
구 분 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 (14일) | 일 (15일) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
행복을 여 는 아 침 | 배추된장국 미트볼피망조림 자반볶음 참나물무침 김치 | 유부미소된장국 햄감자조림 오이지무침 얼갈이나물 김치 | 냉이된장국 우채표고볶음 쑥갓나물 고구마샐러드 김치 | 시금치된장국 코다리양념조림 취나물무침 오복지무침 김치 | 쑥갓된장국 잡채어묵조림 우묵무침 더덕무침 김치 | 옹심이만두국 소불고기 오이지무침 순두부/양념장 김치 | 근대된장국 날치계란찜 누룽지탕 짜사이무침 김치 |
| Kcal | 674 | 662 | 654 | 662 | 654 | 669 | 659 |
정성이 가득한 점 심 | 대구탕 돈육김치볶음 아몬드멸치볶음 온두부/양념장 김치/소고기죽 | 대파육개장 닭살단호박조림 시금치나물 나나스끼무침 김치/홍합살죽 | 감자수제비국 한식잡채 볼어묵양파볶음 콩나물무침 김치/야채죽 | 건새우미역국 카레소스 꼬시래기무무침 단무지무침 김치/바지락죽 | 열무된장국 돼지갈비찜 치커리겉절이 양파장아찌 김치/옥수수죽 | 감자호박찌개 조기구이 메추리알조림 숙주나물 김치/새우살죽 | 연포탕 돈육간장불고기 우엉조림 쑥갓나물 김치/깨죽 |
| Kcal | 672 | 672 | 672 | 669 | 677 | 654 | 672 |
건강을 생각한 저 녁 | 아욱된장국 가자미구이 느타리버섯볶음 무생채 김치 | 얼갈이된장국 돈육그린빈볶음 죽순무초무침 양념깻잎지 김치 | 부대찌개 마파두부 미나리초무침 새송이버섯볶음 김치 | 황태계란국 오리훈제부추찜 쥬키니볶음 열무된장무침 김치 | 참치미역국 오징어야채볶음 가지볶음 아욱된장나물 김치 | 부추계란국 돈육감자조림 미역줄기볶음 도토리묵백김치무침 김치 | 옥수수스프 순대야채볶음 미역오이초무침 도라지나물 김치 |
| Kcal 총 Kcal | 649 1,995 | 664 1,998 | 672 1,998 | 664 1,995 | 667 1,998 | 672 1,995 | 667 1,998 |
★ 식재료 원산지 안내 :
쌀(밥,죽:국내산/찹쌀,흑미쌀,현미:국산),쇠고기(호주산),돼지고기(국내산),닭고기(국내산),오리고기(국내산),배추김치(배추:국내산,고춧가루:중국산),두부류,콩비지(콩:수입산),동태,코다리(러시아산),고등어(국내산),갈치(남아공산),오징어(중국산),꽃게(중국산),참조기(중국산)
★ 가공 제품 원산지 :
당뇨식 | 저염식 |
* 백미 대신 잡곡밥으로 제공한다. * 김치 대신 백김치로 제공한다. * 1일 1회 저당 간식을 제공 한다. | * 짠 음식을 제한한다. * 유제품과 과일을 제한한다. * 투석환자 제한식품은 다른 음식으로 대체하거나 조리법을 바꾼다. |